Benarkah Menari tari tradisional tidak ada pengaruh dalam membakar kalori tubuh?

Siapa yang masih berpikir menari tarian tradisional itu tidak dapat membakar kalori tubuh? Tidak berpengaruh dalam kebugaran tubuh? Tidak dapat dijadikan alternatif olahraga dalam menjaga berat badan ? Dr. Andi Kurniawan, SpKO, dari Indonesia Sports Medicine Centre, menyatakan aktivitas menari adalah aktivitas atau latihan fisik yang bila dilakukan terus-menerus akan memberikan dampak positif bagi kesehatan …

Mila Dari Sidoarjo Meraih Trophy Gold di Asia Arts Festival 2022

Kabar terbaru yang menggembirakan untuk Sidoarjo, Jawa Timur. Mila Hayati, seorang penari, koreografer, sekaligus pembina sanggar tari Spectra Dance Studio berhasil meraih trophy Gold di Asia Arts Festival ke 9 tahun 2022 pada 28 Juli 2022 dalam kategori Solo Dance (Folk) membawakan tari khas Sidoarjo yaitu tari Banjar Kemuning. Prestasi ini tentunya patut diapresiasi karena …

Tari BATIK’E JETIS. Sebuah karya tari Jawa Timur terbaru.

Tari BATIK'E JETIS. Karya tari Jawa Timur terbaru. Tari Batik'e Jetis Sebuah karya baru telah lahir dari kami, sanggar Spectra Dance Studio. Karya baru ini terinpirasi dari sebuah kampung di Sidoarjo bernama Kampung Jetis dimana masyarakat kampung Jetis ini mayoritasnya adalah pengrajin Batik. Batik dari kampung Jetis telah turun temurun dibuat dan diperdagangkan oleh masyarakat …

Kostum Tari Banjar Kemuning

Kostum tari Banjar Kemuning pada mulanya Tari Banjar Kemuning pada mulanya diciptakan dengan kostum yang sederhana tetapi cukup unik dengan model helter neck dan sumpit di sanggul seperti tusuk rambut China. Kostum ini didesain tentu memiliki maksud sesuai dengan konsep dari tari ini diciptakan, yaitu tentang ekspresi wanita nelayan di desa Banjar Kemuning yang pekerja …

PENTINGNYA OLAH TUBUH BAGI PENARI

Kesiapan tubuh secara fisik bagi seorang penari sangat vital keberadaannya untuk melakukan aktifitas gerak tari. Keterampilan tari yang dimiliki dapat dibentuk melalui kesiapan organ-organ tubuh (fisik) yang akan digunakan untuk melakukan gerak. Untuk melakukan gerak tari dengan terampil perlu adanya kesiapan fisik yang prima. Kondisi ini dapat dicapai apabila seorang penari dengan sadar melakukan kesiapan-kesiapan …

MEMPERINGATI HARI TARI SEDUNIA 2014 (WORLD DANCE DAY)

Kemarin, tanggal 29 April, masih ingatkan kita pada tanggal tersebut ada peringatan apa? Ya, saya mengucapkan SELAMAT HARI TARI SEDUNIA!! 😀 Pernah dibahas pada tulisan sebelumnya, https://spectradancestudio.wordpress.com/2013/05/13/hari-tari-sedunia-world-dance-day/ setiap tanggal 29 April, Dunia menetapkannya sebagai HARI TARI dengan tujuannya adalah untuk merayakan tari, merombak universalitas dari sebuah bentuk seni, untuk melintasi berbagai rintangan politik, budaya dan …